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「今この瞬間」にとどまると、わかるものがある

過去や未来に生きている人がほとんどで、現在に生きている人はほぼゼロに近い。


ストレスを抱えていて現在を楽しめないのも、過去と未来に生きているから。


いつも頭は、過去と未来について考えているから。


『~しなきゃ』は今あるもの・・・、たとえば現在、時間やお金があるのに満たされなくなっているしるし。


「今この瞬間」にとどまると、わかるものがある。


現在のみにいるようになると、見えないものが見えるようになる。


(でもこれは目で見えるものではないので比喩だけどね)


それが一体何なのか?は、経験しないとダメ。


その経験は「悟り」と呼んでも良いだろうね。


「今この瞬間」にいられるようになると、究極に満たされて、恐怖や心配なんて必要ないと感じられるようになる。


子供や自閉症の人や動物は現在を生きているよ。


子供と犬

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