Posted on 13, 2020 by ハタ　エコ

「今この瞬間」にとどまると、わかるものがある

過去や未来に生きている人がほとんどで、現在に生きている人はほぼゼロに近い。

ストレスを抱えていて現在を楽しめないのも、過去と未来に生きているから。

いつも頭は、過去と未来について考えているから。

『～しなきゃ』は今あるもの・・・、たとえば現在、時間やお金があるのに満たされなくなっているしるし。

「今この瞬間」にとどまると、わかるものがある。

現在のみにいるようになると、見えないものが見えるようになる。

（でもこれは目で見えるものではないので比喩だけどね）

それが一体何なのか？は、経験しないとダメ。

その経験は「悟り」と呼んでも良いだろうね。

「今この瞬間」にいられるようになると、究極に満たされて、恐怖や心配なんて必要ないと感じられるようになる。

子供や自閉症の人や動物は現在を生きているよ。